Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » Як вберегтись від застуди: 7 дієвих порад (Інфографіка)

Як вберегтись від застуди: 7 дієвих порад (Інфографіка)

 

   У сезон грипу та застуд допоможе зберегти здоров’я ложка меду, сон та зігріваючі страви.

Перш за все, подвоюйте кількість вітамінів, особливо С та D, які зміцнюють наш імунітет. По-друге, приділіть увагу кишечнику, адже від його стану теж залежить імунітет. Для цього вживайте пробіотики або біойогурти.

Варто налягати на зігріваючу їжу, адже в більшості людина хворіє, коли перемерзне. Їжте цибулю, часник, яловичину, спаржу, пийте каву та вино.

Придбайте зволожувач повітря, який має антисептичну дію і убереже від вірусів. Не забувайте про повноцінний сон, бо застуда «чіпляється» активніше до виснаженого організму. І, наостанок, їжте мед, який наповнить організм вітамінами, зніме кашель та біль у горлі.

Як вберегтись від застуди: 7 дієвих порад (Інфографіка)

 


скачать dle 12.0




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.

Професійна розробка сайтів

«    Травень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031