Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » Я стала щасливою, набравши "зайву" вагу, - розповідь фітнес-моделі

Я стала щасливою, набравши "зайву" вагу, - розповідь фітнес-моделі

 
     

Я стала щасливою, набравши "зайву" вагу, - розповідь фітнес-моделі

 

   Колись Меделін Мун почала займатися спортом, щоб підвищити самооцінку. 25-річна фітнес-модель Меделін Мун відмовилася від свого абсолютно "здорового" способу життя після того, як протягом трьох років виснажувала своє тіло під час підготовок до змагань з фітнесу. Тоді вона споживала тільки курку, білки яєць, вівсяну кашу, арахісове масло, броколі та протеїновий порошок, передає Daily Star.
  "Бути фітнес-моделлю зазвичай означає тренування, але дуже часто у дівчат це доходить і до безладного харчування. Увесь свій час я присвячувала гонитві за "ідеальним тілом". Я прокидалася рано, щоб встигнути потренуватися двічі, я повністю ізолювала себе від друзів та сім'ї", — зізналася Мун. 
Дівчина ступила на "шлях до тіла своєї мрії" ще під час навчання у коледжі, коли була дуже не задоволена своєю зовнішністю.     Однак, три роки наполегливих тренувань і обмежень не покращили її самооцінки. "У мене було лише 6,5% жиру в організмі, водночас я страждала на метеоризм через всі ті протеїни, що я їла, і єдина річ, яку я могла б тоді сказати на власних похоронах про себе, що я була "стерильним споживачем їжі", — розповіла Мун про часи дієт. Також вона додала, що через постійне виснаження у неї кілька разів серйозно затримувалася менструація.  З того моменту, як дівчина перестала гнатися за тілом мрії, вона почала вести мотиваційний блог та насолоджуватися піцою та пирогами. 
    "Тож моя порада всім дівчатам, які незадоволені собою: залиште соцмережі, перестаньте фолловити фітнес-моделей та зрештою, з'ясуйте хто ви є насправді без протеїнових коктейлів. Якщо ви хочете почуватися винними, вам вистачить і 60 секунд в Інтернеті. Але чи не простіше бути щасливою? Я обираю щастя, відтак я більш розслаблена і маю над собою контроль", — підсумувала Мун. Нагадаємо, в Австралії через депресію і зайві кілограми чоловік вирішив "сісти" на сувору дієту: їсти лише картоплю. Так, за один рік такого режиму йому вдалося втратити 50 кг, причому він себе прекрасно почуває. 

скачать dle 12.0




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.

Професійна розробка сайтів

«    Червень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930