?
Дослідження американських вчених показують, що певні продукти харчування можуть викликати сильну залежність, яку можна порівняти з наркотичною.

Так, працівники Університету Колорадо досліджували вплив 35 різних продуктів і страв на людину. У результаті був створений список із 10 смачних продуктів-наркотиків, від яких важко відмовитися.

Учені назвали такі страви:

- піца;
- шоколад;
- чіпси;
- бісквіти;
- морозиво;
- смажена картопля;
- чізбургери;
- недієтичні газовані напої;
- тістечка;
- сир.

Звичайно, вчені не могли обійти продукти, що викликають мінімальну залежність. У таку категорію потрапили:

- огірки;
- морква;
- боби без соусу;
- яблука;
- коричневий рис;
- брокколі;
- банани;
- форель;
- кукурудза без вершкового масла або солі;
- полуниця.

Від такого рослинного раціону навряд чи можна поправитися, до того ж він не викликає залежності, тому всі охочі контролювати свою вагу можуть зробити для себе висновки з двох представлених рейтингів.

Джерело ?