Магнітні бурі у червні 2021: небезпечні дати для українців

Перший літній місяць обіцяє бути доволі спокійним і, за прогнозами астрофізиків, магнітосфера Землі буде переважно стабільна.
За  даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, у червні 2021 очікується одна магнітна буря класу G1 (слабка). 
Хоча такий спалах може сильно позначитися не тільки на здоров’я метеозалежних, а й на самопочутті здорових людей. Також протягом місяця очікується кілька сплесків геомагнітних коливань.
Прогноз геомагнітних бур на червень 2021 року.
  • Невеликі геомагнітні сплески можливі  8 і 9 червня.
  • Магнітна буря очікується 15-16 червня.
Вважається, що магнітні бурі впливають як на судини, так і на психіку людини. І чим довше такий вплив, тим більш виснаженою і роздратованою стає людина. Від магнітної активності страждають як метеозалежні, так і здорові люди.
Як уникнути або зменшити вплив сонця під час магнітних бур:
  • Проводьте менше часу на сонці.
  • Зробіть ранкове тренування – кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності.
  • Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби.
  • Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.
  • Спіть не менше 7 годин. Сон дуже важливий у такий період буремний період.
  • Додайте у щоденне харчування сезонні фрукти та овочі. Організм має отримувати достатньо вітамінів та мінералів.
  • Пийте багато води й орієнтуйтеся на відчуття голоду та спраги.
  • Не вживайте кофеїну та спиртного. Вони можуть погіршити ваше самопочуття.

Коментарі

Додати коментар

Залишити коментар

оновити, якщо не видно коду