В Україні створили онлайн-тренажер для психологічної самодопомоги

В Україні розробили онлайн-тренажер для поліпшення психологічного здоров’я військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб, українців, які знаходяться за кордоном, а також для дітей і підлітків, які постраждали від військової агресії росії.
Про це йдеться у повідомленні Міністерства з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій.
Сервіс був створений до повномасштабного вторгнення, але зараз його значущість зросла в рази. Онлайн-тренажер базується на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії. 
З моменту запуску ресурсом скористалися понад 6 тисяч користувачів.
Прості й при цьому максимально ефективні вправи дають змогу значно знизити рівень депресії, стресів, тривожності, вигорання, нав’язливі думки, порушення сну. 
Скористатися онлайн-тренажером можна за посиланням.