На початку грудня та в середині місяця очікують відразу кілька сильних та середньої сили магнітних бур. Окрім того, ще будуть слабкі. Публікуємо календар магнітних бур на грудень 2024 року.
Протягом грудня 2024 року Сонце проявить підвищену активність, що призведе до появи кількох магнітних бур різної інтенсивності — від слабких до потужних.
Прогноз було оприлюднено Центром передбачення космічної погоди Національного агентства океанографії та атмосферних досліджень США (NOAA).

Календар магнітних бур на грудень 2024 року

• 1, 12, 16 грудня — сильні магнітні бурі.
• 6–7, 15, 17 грудня — магнітні бурі середньої інтенсивності.
• 2, 3, 8, 11, 20, 29, 31 грудня — слабкі магнітні бурі.

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, тому під час таких періодів важливо дотримуватися певних рекомендацій, щоб мінімізувати їхній вплив.
Головне — слідкуйте за самопочуттям. Якщо у вас є хронічні захворювання, тримайте під рукою необхідні ліки. Особливо обережними варто бути людям із серцево-судинними та нервовими захворюваннями.
Ще важливо дотримуватись правильного режиму дня. Це — спати не менше 7–8 годин, уникати перевтоми. Варто зберігати емоційну рівновагу та уникати стресів.
Окрім того, пийте більше води та трав’яного чаю, щоб уникнути зневоднення. Обмежте вживання кави, алкоголю, солоної та жирної їжі. Додайте до раціону продукти, багаті магнієм (горіхи, насіння, авокадо, гречка) та калієм (банани, картопля, зелень).


​